私ごとですが、1月下旬から2月上旬にかけて、『扁桃炎』を患い数日お休みさせて頂きました。
この5年間で初めて病欠しました(>_<)

そこで、自身の体験を元に、オススメの対処方法を書いていきます。

まずは『のどの痛み』を感じたら、扁桃腺の殺菌・消毒をしていきましょう。
→うがい薬や、ハレナース、龍角散ダイレクト、トローチが効果的です。
※うがい薬を使用する際は、天井を見て頭を前後左右に動かしたほうが、広範囲に効いて効果的です。

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