こんにちは🐱

何か特別な理由はないけれど、
心がざわざわして眠れない夜ってありますよね😞

私もたまにあるのですが、そういうときは余計なことを考えすぎないように
目を閉じてYouTubeで雑学などを聞きながら
そのまま眠るようにしています(˘ω˘)

チャットレディは、画面の前では「誰かのための自分」で居続けるお仕事。

そのオンとオフの切り替えが、
知らないうちに心の負担なっていることもありますよね💦

そんなときは、心の断捨離をしてみるのもいいかもしれません👆

① できなかったことを捨てる
目標に届かなかった。ログインできなかった。
そんな後悔は、「次はこうしてみよう」という小さなヒントに変えて、
悩み続けるのはおしまいにして自分をいたわってあげましょう✨

② 誰かとの比較を捨てる
誰かの数字や活躍。それはその人のペースであって、あなたのペースではないです🙌

③ 明日への不安を捨てる
明日のことは、明日になってから考えれば大丈夫。
今のあなたのお仕事は、ただゆっくり休むことです🤗

今ここにいる自分だけで100点満点🌸

比べるべきは他人ではなく、今日まで歩いてきた昨日までの自分です💎

また新しい一週間、
あなたのペースで頑張ってくださいね♪