こんにちは🍙

三連休最終日は皆さんいかがお過ごしでしょうか。
明日からに備えてゆっくり過ごされた方も多いのかなーと思っています(゜-゜)

どこかにお出かけしたり遊びに行くお休みも好きですが、
何もしない、何も考えないお休みも必要だったりしますよね～♪

チャットレディは自由なお仕事ですが、気持ちの波は誰にでもあります💫

だからこそ、私は「無理に上げようとしない」ことを大事にしています。

・今日はちょっと眠いな
・なんとなくやる気が出ないな

そんな日は、まず自分を否定しないこと💡

・お気に入りの飲み物を買う
・少しだけメイクを変えてみる
・目標を低めに設定する

小さいことでOKなんです。

大きな目標より、「今日は1時間だけ頑張ってみよう」くらいのほうが続きます。

そして何より大事なのは、1人で抱え込まないこと。

不安なことや小さな愚痴でも
スタッフに言うだけで少し気分が変わるかもしれません🐱

頑張ることも大事ですが、“続けられること”のほうがもっと大事です👆

どうしても気持ちが整わない日は、
思いきって「今日はお休み」にしても大丈夫です🤗

何もしない日があるからこそ、また頑張れる日がちゃんと来ます🌿

自分のペースで、少しずつ積み重ねていきましょう🌸