こんにちは(^^)/

毎日寒いっ⛄
私は夏より冬のほうが好きなんですが、
冬って日照時間が短い関係で心身が不調になりやすいみたいですね😢

そんな時にチャットが全然つながらないで待機ばっかりになってしまうと
心おれそうになっちゃいますよね💦

特にやる気を出してログインした日に限って、待機が長くなると、余計に気持ちが沈んでしまうものです😢
でも私は待機が長い日ほど考え方を少しだけ切り替えることを意識しています💡

今日はその方法についてお話ししてみようと思います💎

①「今日はそういう日」と割り切る

待機が長いと「自分に問題があるのかな」
と考えてしまいがちです。

でも、 お客さんのログイン状況やタイミングなど、自分ではどうにもできない理由もたくさんあります👆

私はまず、今日はそういう日なんだなと受け止めるようにしています😸

原因探しをしすぎないだけで、気持ちはかなり楽になります☕

②待機＝無駄な時間だと思わない

待機中は「何もしていない時間」に感じてしまいますよね。

でも私は、待機中こそ
・表情を意識したり
・話題を考えたり
・自分の見せ方を見直したり

小さな準備時間だと思うようにしています。
そう考えるだけで、 待機の時間に意味を持たせることができます。

③数字を見すぎない

待機が続くと、どうしても人数やポイントが気になります。

でも数字を見すぎると、焦りや不安がどんどん大きくなってしまいます。
私は、見る時間やタイミングを決めて、それ以外はあえて見ないようにしています。

気持ちを守るための工夫です✨

④一度、軽く区切りを入れる

どうしても気持ちが落ちてきたら、 無理に粘らないのも大事です🐱

少し席を外したり、 飲み物を取りに行ったり、ほんの数分でも画面から離れる。

それだけで、気分がリセットされることもあります。

⑤待機が長い日＝ダメな日ではない

待機が長い日があると、「今日は失敗だった」と感じてしまいがちです。

でも、稼げた日だけが良い日ではありません。
無理せずログインできたこと、気持ちを切り替えようとしたことも、ちゃんと意味のある行動です。

待機とうまく付き合うことが、長く続けるコツ
待機は チャットをしていれば誰にでもあります。
大事なのは、待機があるたびに自分を責めないこと。。

少し考え方を変えるだけで、しんどさは減らせます。
待機が長い日も、自分を守りながら無理なく続けていけますように🥰

この文章が、 少しでも気持ちを軽くできたら嬉しいです✨